紅豆莲藕骨头汤

作者： JaneyKevin

季节性的食材,煲汤非常的清润,清热

用料

• 藕 6节
• 骨头 800到1000克
• 红豆 半碗
• 红枣 8颗

紅豆莲藕骨头汤的做法步骤

步骤 1

红豆泡一小会,红枣清洗去核

步骤 2

莲藕削皮清洗

步骤 3

骨头焯水清洗备用（烧开水放入焯水）

步骤 4

1、把所有准备好的材料放入汤煲加入水,大火煲开后转小火熬汤约1.5小时就可以了 2、汤好之后把莲藕捞起来切块状,锅里起热油加入猪肉炒熟倒入莲藕一起焖几分钟,加入蚝油酱油盐葱调味 3、产妇也可以喝这个汤,但是要加入2条干的八爪鱼一起熬汤喝，对于通奶量有好处的噢！

菜谱创建时间：2020-09-07 22:54:52