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减肥甜品 低脂芋泥麻薯肉松盒子的做法

减肥甜品 低脂芋泥麻薯肉松盒子

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碳水狂魔在减脂
from:eolishhan 💟低脂芋泥麻薯肉松盒子蛋糕‼️超级满足 喜欢芋泥的千万不要错过‼️全是绝妙好材料‼️一口真的太满足了~减脂期也很友好,可以代替主食吃,无油无面粉无蔗糖‼️赶快行动

用料

减肥甜品 低脂芋泥麻薯肉松盒子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芋头上锅蒸熟压成泥,太干的话少加一点牛奶,把奶粉炼乳加进去搅拌均匀,需要上色的话可以加一些紫薯或者紫薯粉~超香甜软糯芋泥就做好啦,也可以冲牛奶喝‼️

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣️蛋黄加代糖用电动打蛋机,高速打发5-6分钟,提起蛋液纹路不会立马消失,就可以了 2⃣️加入玉米淀粉搅拌均匀 3⃣️烤箱提前预热210度10分钟,然后把蛋糊倒入铺好油纸的烤碗里,210度烤10分钟就好了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣️把牛奶、代糖、木薯粉都倒入奶锅中,小火加热并且一直不停的搅拌,然后会越来越浓稠,能成一团了就可以关火了~ ✔️最后把准备好的材料,一层层装进盒子里,一份低脂健康的甜点就做好啦~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

叠放哦

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

总共做个一个小盒子和一个小罐子的量,大家也完全可以根据自己的喜好放一些材料进去,虽然不是特别甜但是芋泥的清香真的回味无穷,吃起来也没有负担~

菜谱创建时间:2020-09-07 22:54:03
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