材料~除了豆腐和淀粉,其他都可以替换
青菜和豆腐焯水后过凉水,加入猪肉,用拉拉神器拉碎
加入玉米淀粉和宝宝调味粉拌匀
面糊状态
不粘锅小火刷薄油,摊成小饼,两面各煎3分钟即可~
成品很软嫩
配上其他,营养午餐就做好啦
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