小学生简易营养早餐

作者： 爱生活宝妈一枚

用料

• 鸡蛋 2个
• 西兰花 3朵
• 大米 半杯
• 火腿丁 半根
• 馒头切片 2片
• 油菜 2棵

小学生简易营养早餐的做法步骤

步骤 1

用料：馒头切片，2个鸡蛋，青菜碎，火腿丁，大米，西兰花

步骤 2

1.馒头切片 2.沾鸡蛋液 3.不粘锅煎两面金黄 4.煮粥 5.橄榄油炒西兰花

小学生简易营养早餐的小贴士

煮大米粥，水开后再放米，熬至粘稠放青菜火腿盐适量，你们还可以电饭锅多放点水蒸熟米饭，在放开水里熬我觉得更粘稠（个人建议勿喷）

菜谱创建时间：2020-09-07 15:02:04