各种养生茶

作者： 喵了个咪2671

自从买了养生壶，再也不喝饮料了。各种养生茶做个记录

用料

• 养生壶 一个
• 水 1.2-1.5L左右

各种养生茶的做法步骤

步骤 1

1、桂圆红枣菊花茶，也是我最爱煮的：配方如下图

步骤 2

四五个桂圆干+两三个切了的小红枣+适量枸杞+一小撮菊花茶+适量冰糖，我喜欢甜一点所以多放了冰糖，不爱喝甜的话不放也可以，桂圆干也是有点甜度的 草茶模式：也就是煮半小时左右

步骤 3

2、罗汉果茶：七八片罗汉果片+一丢丢壳，没壳也没关系 草茶模式～半小时左右

步骤 4

莲子绿豆汤：莲子一小把+绿豆一小把+适量枸杞 草茶模式～半小时

步骤 5

罗汉果金银花茶：罗汉果七八片+一小把金银花 草茶模式～半小时

步骤 6

胖大海炖雪梨：胖大海一颗+雪梨半个 草茶模式半小时

步骤 7

无花果红枣茶：无花果干四五个切开+红枣三四个切开+适量枸杞 草茶模式半小时

步骤 8

水果茶： 菠萝干+苹果干+各种水果干+洛神花干 也可以用新鲜的 果茶模式半小时

步骤 9

雪梨银耳汤：银耳干四分之一朵冷水泡发两小时以上，冲洗一下撕成小块+半个切块的雪梨，养生汤模式煮两小时以上，然后再加入适量枸杞，再煮半小时

步骤 10

山楂苹果消食茶：山楂干一小把+半个苹果+三四个红枣+适量冰糖。草茶模式半小时

菜谱创建时间：2020-09-07 09:42:05