用APP打开
产后修复&瘦身集
1482人浏览
9人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
若是木木
产后五个月零10天,在成功减掉10斤肉后陷入了懒惰疲乏的状态。不想运动,开始有乱吃东西的趋势,想尽快走出这个状态。开此菜谱记录一下一个产后妈妈靠锻炼和饮食变自信变美的全过程~哈哈哈哈~此处有点飘~
用料
锻炼
30min
油盐
少许克
产后修复&瘦身集的做法步骤
步骤 1
减掉的10斤肉
步骤 2
教练给的食谱建议
菜谱创建时间:2020-09-07 08:53:44
打开App收藏
实验多次味道终于满意了~黑椒脆皮烤肠
评分 8.2
377 人做过
口蘑炒鸡蛋
评分 7.1
57 人做过
白菜豆腐粉丝煲味道不错下饭👍
7 人做过
减肥大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
早餐大全
虾做法
全部菜谱分类
手撕鸡腿🦵
评分 8.0
493 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
102 人做过
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.0
417 人做过
作者的其他菜谱
健康瘦•食记
孕期食记
红枣玫瑰花茶
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
177 人做过
12款自制汉堡合集
1 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
612 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 7.8
82 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
3000 人做过
波兰种、中种、老面、鲁邦种、烫种
糖醋小排
评分 7.9
60 人做过
6款营养早餐米糊大人小孩都可以喝
4 人做过
比肉还好吃的手撕杏鲍菇
评分 7.7
3830 人做过