鸡蛋打散炒熟备用
西红柿切块+玉米粒,胡萝卜,青豆等,炒熟,加入鸡蛋,米饭,拌匀。调教我只是用的喜马拉雅粉盐,大家按照自己平日习惯就好
撑到乐扣玻璃碗中 不要压,码入马苏里拉奶酪丝,烤箱预热200°,中层5分钟
不要压是为了马苏里拉奶酪丝能更好的融入米饭中