清补凉鸡汤

作者： Leafyxy

用料

• 鸡1 只
• 玉竹10 克
• 百合10 克
• 莲子10 克
• 红枣3 颗
• 沙参10 克
• 芡实5 克
• 南北杏10 克
• 无花果2 个

清补凉鸡汤的做法步骤

步骤 1

鸡飞水洗净，把所有的材料洗干净下锅，红枣去核没那么燥。

清补凉鸡汤的小贴士

所有材料准备齐隔水蒸3小时，个人喜欢蒸炖，这样汤水比较清，煲汤汤水较浓，如果用砂锅煲容易飘零高，不适合尿酸高的人喝。

菜谱创建时间：2020-09-06 18:13:40