儿童长高神器-罗宋汤

作者： 张先森的张陈太太

用料

• 牛肉 适量
• 土豆 1个
• 西红柿 2个
• 胡萝卜 1根
• 玉米 1根
• 洋葱 半个
• 番茄酱 适量

儿童长高神器-罗宋汤的做法步骤

步骤 1

所有食材切好

步骤 2

下油炒香蒜片

步骤 3

加入胡萝卜和番茄炒出汁水

步骤 4

加入洋葱翻炒

步骤 5

加入牛肉翻炒变色

步骤 6

加入适量番茄酱

步骤 7

加入土豆块

步骤 8

加入玉米翻炒均匀

步骤 9

加入没过玉米的水，大火烧开转小火炖30-40分钟

步骤 10

出锅啦

步骤 11

能吃的尽量让孩子们都吃掉，均衡膳食才是长高的关键

儿童长高神器-罗宋汤的小贴士

一周给神兽们吃两次，最好用牛肉，什么部位都可以，没有的话就用猪瘦肉也是可以的噢 长高吧神兽们

菜谱创建时间：2020-09-05 11:32:41