竹荪炖鸡汤

作者： 有你很满足娟

今天给老婆补点营养。让她减肥失败。哈哈哈

用料

• 鸡 只
• 竹荪 克
• 姜 片
• 枸杞 粒
• 小葱 根
• 红枣 颗
• 山药 根

竹荪炖鸡汤的做法步骤

步骤 1

将竹荪先用清水泡20分钟。

步骤 2

土鸡半只加入生姜料酒，焯水把浮沫打掉。捞出用清水清洗几遍直到水变清。

步骤 3

山药去皮多清洗几遍。直到水不在粘稠。泡水里。

步骤 4

竹荪根部这个位置去掉。

步骤 5

多清洗几遍。捞出捏干水分备用。

步骤 6

焯好水的鸡放砂锅里，加入盐，山药。生姜片、红枣、枸杞、小葱结。大火烧开转小火炖40分钟。

步骤 7

四十分钟到了加入竹荪在炖20分钟即可。

步骤 8

盛在碗里加入小葱，一碗美味营养的竹荪炖鸡汤就完成了。老婆吃了两大碗。说这个真的太鲜了。害她减肥失败了🤭🤭🤭

菜谱创建时间：2020-09-05 09:31:42