柠檬红菜根（没有土腥味的凉拌菜）酸甜爽口😄营养好吃！快手菜！

作者： 靓仔先生37

红菜头又名火焰菜，是红色根用甜菜，主要以球形的肉质根供食用，是欧美各国的主要蔬菜之一。 功效作用：降血压，降血脂，养胃，防治便秘，保护肝脏，防治心脏病，抗癌等。 这么多功效的甜菜头，制作简单又美味，一定要常常食用，有益健康！😄 用柠檬汁凉拌可以很好的去除甜菜根的土腥味儿，不仅酸甜爽口，还保留了菜品的营养。 还可以这样吃😄（紫甘蓝遇上红菜根） http://www.xiachufang.com/recipe/105900756/

用料

• 甜菜头 3个
• 新的柠檬汁 1勺
• 细砂糖 半勺
• 盐 2克
• 芝麻油 几滴
• 熟芝麻 适量

柠檬红菜根（没有土腥味的凉拌菜）酸甜爽口😄营养好吃！快手菜！的做法步骤

步骤 1

甜菜头去皮

步骤 2

切丝

步骤 3

加入柠檬汁（新的）如图一勺 加入细砂糖半勺 加入盐2克 加入芝麻油几滴 加入熟芝麻适量

步骤 4

拌匀，开吃！😄

柠檬红菜根（没有土腥味的凉拌菜）酸甜爽口😄营养好吃！快手菜！的小贴士

柠檬汁牌子是新的，这款柠檬汁可以做调料也可兑水直饮，很不错！

菜谱创建时间：2020-09-04 21:43:28