小红椒、大蒜、葱段切好备用。
瘦肉切小片或剁成肉末,加料酒、盐、酱油、蚝油调味。(用五花肉也可以,切片)
碗里洗干净的豆豉里加2勺酱油,半勺蚝油,半勺生粉,加少许水搅拌均匀备用。
花菜切小块洗净沥干水分。
热锅冷油翻炒肉片变色后盛出。
不用洗锅,再加适量油中火爆香葱蒜辣椒后,放入菜花大火翻炒,翻炒到部分花菜带一点焦黄。
有焦黄后,放肉末豆豉料汁,盖上锅盖,焖大约1分30秒,期间要揭锅翻一下面哦以防炒焦,时间也要依切的花菜大小而定。翻锅期间用锅铲试一下切花菜杆,易断就可以再加一点盐起锅了,不要炒太软口感没那么好。
很入味了豆豉汁融入花菜特别的下饭。
焖的火候是中小火,时间要控制好注意不要闷焦了或者焖软了,焖的时候不能太多水,变成煮就不好吃了。