绿豆百合粥

作者： 平淡sl

有感冒的吗？ 来一碗 不要998不要98 9块钱带回家 这两天闺蜜感冒了 做个爱心❤❤绿豆百合汤吧! 收下我的爱哦⊙∀⊙！ ———————————— 感冒要区分:风热感冒舌苔偏黄，鼻涕多为比较黏稠的黄鼻涕，咽喉可能会出现疼痛，风热感冒患者咳嗽的痰比较脓，颜色比较黄，不容易咳出。 风寒感冒患者舌苔薄白，鼻涕比较清，少有咽喉疼痛的现象，咳出的痰多为比较稀的白痰。 绿豆百合粥，适合风热感冒，有很好的效果，绿豆本身就是一味中药，它具有清热解毒的功效。需要注意的是， 如果在吃感冒药的时候喝绿豆汤就会让感冒药的药效大大的降低， 所以在吃感冒药的时候， 最好是不要同时喝绿豆汤的， 两者最少要间隔一个小时以上为宜。

用料

• 绿豆 30克
• 干百合 7克
• 冰糖 适量

绿豆百合粥的做法步骤

步骤 1

将隔壁老王送的绿豆和百合泡1小时，泡好后洗干净，沥水

步骤 2

用炖锅量好适量的水，再将水和绿豆、百合、冰糖倒入小锅内

步骤 3

小火两小时至炖烂为止，营养绿豆百合粥就做好了。

绿豆百合粥的小贴士

冰糖最后提前半小时放也可以。

菜谱创建时间：2020-09-04 12:01:23