【祛斑养颜】get到“小龙女”的平价养颜法

作者： 一起100岁

前段时间看到小龙女李若彤分享关于藏红花加黑枸杞泡水的养颜方法，我试着喝了1个多月，据身边的朋友反应，我的气色变好了许多，之前有晒伤的斑点，现在有点淡化了。在这分享一下这个的祛斑养颜方法，有什么疑问的，可以评论留言哦，我们一起探讨~~

用料

• 藏红花 3～5根
• 黑枸杞 10粒

【祛斑养颜】get到“小龙女”的平价养颜法的做法步骤

步骤 1

将藏红花放入杯中，倒入温开水，焖1分钟

步骤 2

等水微凉后，将黑枸杞放入杯中，泡3分钟左右，即可

步骤 3

🍃藏红花：藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等亦有帮助。

步骤 4

🍃黑枸杞：具有滋肝补肾，养肝明目，淡斑抗皱，天然防晒，抵抗辐射，提高身体的免疫力的功效。

步骤 5

祛斑养颜，补血抗衰老：黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，减少皱纹，延缓衰老，加上藏红花有活血补血的作用，因此，两者同食有补血养颜，抵抗衰老的功效，尤其适合气血不足的人群食用。

步骤 6

🍃这是我的秘密养生食疗，花最少的钱达到最有效、安全的效果，不是很值吗？千万别相信皮肤好的人，她喝的水只是纯白开！！！

【祛斑养颜】get到“小龙女”的平价养颜法的小贴士

1.藏红花一次只用3到5根，且一定要温开水，黑枸杞后面才放的，防止花青素流失；2.黑枸杞藏红花泡水，不能天天喝，建议一周3次哦。3.孕期和经期都是禁止服用的！！！因为藏红花是活血药。

菜谱创建时间：2020-09-04 07:18:57