减肥第三天

作者： 开开心心做梦，快快乐乐做人

用料

• 苹果 个
• 生菜 片
• 鸡蛋 个
• 蔬菜 干

减肥第三天的做法步骤

步骤 1

早晨一杯咖啡一片全麦面包，终于吃到面包了！配着面包的咖啡也不再酸苦变的香甜很多

步骤 2

别人的食谱是低脂香肠我没买到，上次买的淀粉低于5的香肠太咸太腻了私自换了卤牛肉，200克不到我也没吃完，还有半颗生菜2个鸡蛋

步骤 3

本来是要求苹果西红柿和芹菜的可是我家的桃子买了被我放冰箱好多天了就换成了桃子，这个红心火龙果我真的好喜欢吃也被换来吃掉！吃这么多就饱了芹菜就没吃，上下班走了一万多步，晚上睡觉竟然腿抽筋了！早晨起来腿还很不舒服😭减了.04

菜谱创建时间：2020-09-04 06:34:47