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鲜虾韭菜花
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作者:
菜菜小小厨
鲜虾含有丰富的钾、碘、及维生素A、氨茶碱等成分,蛋白质含量丰富 韭花食之能生津开胃,增强食欲,促进消化。 韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分 这道菜操作简单,营养美味又健康
用料
韭菜花
150克
鲜虾
6-8只
盐
适量
蒜头
2颗
鲜虾韭菜花的做法步骤
步骤 1
食材大集合
步骤 2
韭菜花切段 鲜虾去头去壳,在背面划开去虾线 蒜头切碎
步骤 3
蒜头爆香
步骤 4
加入韭菜花和鲜虾一起炒1分钟,加入一汤匙水,再炒1分钟,加入适量盐
步骤 5
开吃
菜谱创建时间:2020-09-02 12:29:52
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