蔬菜蒸蛋(11个月＋宝宝)

作者： 小鲤鱼妈

用料

• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 1小块
• 香菇 1朵
• 西蓝花 1朵
• 黑芝麻牡蛎粉 1克

蔬菜蒸蛋(11个月＋宝宝)的做法步骤

步骤 1

蛋清，蛋黄分离

步骤 2

蔬菜焯水打碎，我放了点秋葵籽

步骤 3

打碎

步骤 4

倒入蛋清里，搅拌均匀加牡蛎粉，搅拌均匀

步骤 5

加热炒油

步骤 6

放入蛋黄，盖保鲜膜扎孔

步骤 7

水开上锅蒸

步骤 8

蒸13分钟

步骤 9

出锅

步骤 10

宝宝很爱吃

菜谱创建时间：2020-09-01 13:12:00