气阴两虚良方🍵生脉饮

作者： 慧思滋补

生脉饮是中国古代著名的一个药方，出自于唐代孙思邈的《千金要方》，孙思邈对这个药有论述：“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。” 现在的生脉饮一般用的都是人参，人参补气的作用最强，但是用起来有禁忌，如果是阴虚内热的人，喝这个，可能就会造成补得太过而燥热上火，导致热邪加重，有进一步伤阴的可能。 我们最好自制生脉饮，用西洋参代替人参，因为西洋参性质平和，能兼顾气阴双方，甚至可以清热生津，一年四季都适合饮用。

用料

• 西洋参 约3-5克
• 五味子 约3-5克
• 麦冬 约10克
• 特级蜜枣 1个

气阴两虚良方🍵生脉饮的做法步骤

步骤 1

慧思家精选道地药材，拒绝熏硫。

步骤 2

生脉饮茶包独立包装，一袋10包，一次1包，开袋即可冲泡，无需再因用量而烦恼。

步骤 3

拆开茶包放入养生壶中煮20分钟后放置温热饮用，喝完把西洋参嚼碎吞服。

步骤 4

整道茶方酸甜开胃，极其适用于气阴两亏，心悸气短，自汗的人群。

步骤 5

大家看看

步骤 6

大家对对看

步骤 7

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气阴两虚良方🍵生脉饮的小贴士

✘ 感冒病人不宜饮用。 ✘ 糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 ✘ 儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。

菜谱创建时间：2020-08-31 22:13:35