健身早餐奶香蛋白饼

作者： Caramel拿铁

电饼铛2分钟搞定冰箱里冷藏起来早上微波炉一热就是早饭，还要啥自行车…… 方子里是四份的量

用料

• 糯米粉 80g
• 牛奶味蛋白粉 40g
• 鸡蛋 1个
• 脱脂奶粉 50g

健身早餐奶香蛋白饼的做法步骤

步骤 1

混合所有材料，加适量水，弄成糊糊

步骤 2

电饼铛上下层加热2分钟

步骤 3

好了……

菜谱创建时间：2020-08-31 21:13:11