营养健康的冬瓜刮油汤

作者： 璐璐luluMo

不放油的冬瓜汤，不仅健康刮油，而且很饱腹，特别适合在减脂期间吃。

用料

• 冬瓜 1块
• 干虫草花 1吧
• 蚝油 1勺
• 盐 适量

营养健康的冬瓜刮油汤的做法步骤

步骤 1

冬瓜去皮切块，干虫草花泡发。

步骤 2

锅中放入冬瓜和清洗干净的虫草花，加入大量的直饮水煮开。

步骤 3

开锅后煮中小火煮20分钟，煮到汤汁金黄，冬瓜透明，加入少量的盐，1勺蚝油。

步骤 4

乘出后放点鳞虾皮，美味又营养哦！

菜谱创建时间：2020-08-30 12:32:36