提早半天,把冷冻室的羊腿拿出解冻,解冻完成之后,在羊腿上间隔一厘米左右深划(为了后期腌制入味),下一步就是给羊腿做个spa啦,带上一次性手套,抹点盐,蚝油,生抽 老抽,都是一点点哦,不要太多。撒上一些葱姜蒜洋颗颗,然后裹上保鲜放冰箱冷藏一夜。
把胡萝卜、土豆、洋葱,辣椒切块铺满烤盘(烤盘底下铺锡纸)
然后撒了一些孜然粒,在上面盖好另一层锡纸、烤箱预热(200度,六分钟)就进烤箱开始烤啦,我大概烤了80分钟,就拿出来观察有没有熟,这一步闷着羊腿基本上是熟了,蔬菜类出来一些水分,这时候掀开上一层锡纸,开始收汁啦,往上面撒一些家里的胡椒粉、五香粉、孜然粉(有什么放什么,自由发挥)
每面收汁五分钟就有焦色啦,看着就很有食欲,出烤箱撒点香菜点缀。(辣椒面是羊腿自带的)
成品
拿上家里的西餐餐具,开始切吧
表妹直夸好吃😋