孕期便当-孕21周

作者： 毛桃酱儿

记录孕期工作日便当～～ 孕21周只记录了3天便当🍱，1天吃太急忘拍照，1天产检没有带便当

用料

• 蔬菜 各种
• 肉类 鱼虾鸡肉牛肉为主
• 主食 杂粮饭

孕期便当-孕21周的做法步骤

步骤 1

草菇真的很仙，比一般菇都好吃

步骤 2

虾做椒盐的，可以连壳吃，补钙

步骤 3

猪肝补血补铁，一周一次

菜谱创建时间：2020-08-29 09:00:38