煮荞麦面8-10分钟
洗菜,胡萝卜(切丁),洋葱切丝,蒜切片及末,牛肉红肠切片,青菜及豆芽备好
热锅倒油,打撒鸡蛋,炒熟盛出
倒油,下洋葱及蒜炝锅,倒两勺酱(番茄酱或辣酱等),倒胡萝卜小炒一下,再倒入青菜及豆芽,牛肉红肠
待菜炒熟后倒入荞麦面,加一勺耗油,生抽,老抽或盐,醋,撒蒜末翻炒,出锅
食材:荞麦面一包(138g),青菜适量,豆芽适量,胡萝卜半根,牛肉红肠一根,洋葱四分之一个,蒜适量,鸡蛋两个 调料:耗油,生抽,盐/老抽,醋,酱(番茄酱或辣酱均可) 1.煮荞麦面8-10分钟 2.洗净青菜,豆芽,胡萝卜(切丁),牛肉红肠切片 洋葱适量切丝,蒜适量切片及末 3.热锅倒油,打撒鸡蛋,炒熟盛出 4.倒油,下洋葱及蒜炝锅,倒一勺酱(番茄酱,辣酱等),倒胡萝卜小炒一下,接着倒入青菜及豆芽,牛肉红肠 5.待菜炒熟后倒入荞麦面,加一勺耗油,生抽,老抽或盐,醋,撒蒜末翻炒