十个月宝宝的辅食，超级好吃的虾饼

作者： Vanessa-Yenizhang

我给宝宝吃辅食的理念就是碳水20%，其他就是蔬菜和蛋白质，每一天至少吃三种以上的蔬菜，两种以上的蛋白质和两种以上的水果。这个虾饼就特别的好吃很香，宝宝特别爱吃，是他最喜欢的食物之一了。

用料

• 鸡蛋 1个
• 面粉 5克
• 胡萝卜 1/4根
• 新鲜香菇 2个
• 青椒 1/2个
• 生抽 半小勺
• 新鲜虾 8-10只

十个月宝宝的辅食，超级好吃的虾饼的做法步骤

步骤 1

材料准备好

步骤 2

蔬菜先成很细很细的小丁

步骤 3

这个小仪器特别方便。打碎食物不会变成糊糊，大小合适。而且清洗方便。

步骤 4

有时候我也有这个小一起弄碎特别好用

步骤 5

然后把蔬菜碎加油炒一炒，炒3分钟。

步骤 6

然后把虾和鸡蛋一起弄碎

步骤 7

把虾，炒熟的素菜沫搅拌自傲一起，加半勺小勺生抽

步骤 8

再加小半烧面粉

步骤 9

搅拌均匀。面粉不要放太多

步骤 10

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步骤 11

用勺子直接一勺一勺放锅里，中小火。用勺子压一下成个饼状。然后两面煎一剪。

步骤 12

两面煎好，就可以了，大概五分钟。

步骤 13

宝宝特别爱吃

步骤 14

完美

十个月宝宝的辅食，超级好吃的虾饼的小贴士

面粉千万不要加太多也可以不加，因为加多了它就会比较硬，和干虾的话不建议炒时间太长，所以最多5分钟，不然也会比较硬。如果小朋友的牙长的不是很多，那么可以把蔬菜先蒸个5分钟，然后再打碎，这样的话就更容易吸收了。

菜谱创建时间：2020-08-25 11:02:38