蒜、葱、姜、辣椒都洗好切好(辣椒整个不要切,这样不辣)
莲藕、土豆、花菜全部洗净去皮切好,起锅放油小火煎莲藕片
土豆片两面煎黄
煎好土豆锅中的油炒花菜,莲藕片也一起炒,中火慢炒,炒到花菜变软(可以盖上锅盖小火焖)
重新起锅烧油,放姜片爆香炒虾
虾,土豆片备好
所有材料都备好
用炒虾的油锅再加点油,放入大蒜、葱、辣椒爆香,加入郫县豆瓣酱炒出红油,加入藕片花菜炒几分钟,再皮入土豆片,虾,最后加入鸡精、盐、生抽调味,起锅撒芝麻