高蛋白香蕉冰淇淋（消耗蛋白粉）

作者： 陈胖胖不会做饭

高蛋白小零食 简单少材料 模具自选（溶得比较快 我觉得还是做小份比较好）

用料

• 香蕉 一根（约150g）
• 蛋白粉（有甜味） 50g（这个量偏甜，可以只加30g）
• 燕麦片 50克

高蛋白香蕉冰淇淋（消耗蛋白粉）的做法步骤

步骤 1

香蕉弄成泥

步骤 2

所有材料混合一起（可以先下30g蛋白粉试一下味道再决定要不要加到50g）

步骤 3

随便找个模具，装好后再盖一层保鲜膜冷冻

步骤 4

冻硬了就可以吃了

步骤 5

我分装起来（化得快手速一定要快）继续冻，馋了直接从冰箱拿一个当零食

步骤 6

可可口味就是+10g可可粉和几滴香草精

高蛋白香蕉冰淇淋（消耗蛋白粉）的小贴士

三样材料都没什么分量要求（我真想都写适量的），材料都是熟的，自己边加边尝味道就好

菜谱创建时间：2020-08-24 20:11:20