宝宝辅食三色米饭蒸糕

作者： 小露小鹿

今日份辅食谱子来 三色米饭蒸糕 适合9个月以上的宝宝 典型的手指食物 锻炼咀嚼安排起来

用料

• 胚芽有机米饭 1碗
• 鸡蛋 1个
• 虾 3只
• 西兰花 3朵
• 紫苏油 适量
• 自制香菇粉 适量

宝宝辅食三色米饭蒸糕的做法步骤

步骤 1

食材准备如我上图

步骤 2

胚芽粥米➕有机小米 加入一点点紫苏油在米饭内 提前入蒸蛋器蒸熟

步骤 3

虾去皮和虾线后 切小段 鸡蛋蛋清蛋黄分离

步骤 4

虾肉块和蛋清入料理机内 打成虾泥

步骤 5

入裱花袋

步骤 6

西兰花焯水后剁碎

步骤 7

蒸熟的胚芽米饭放凉 加入蛋黄和适量自制香菇粉

步骤 8

搅拌均匀

步骤 9

肠膜内刷一层紫苏油

步骤 10

一次性手套戴上 放入适量胚芽米饭

步骤 11

按压紧实

步骤 12

铺上一层西兰花碎 按压紧实

步骤 13

虾泥挤上

步骤 14

一次行手套按压紧实

步骤 15

冷水入锅 蒸10分钟左右熟透

步骤 16

稍微凉一下 脱膜 切成适合宝宝的大小

步骤 17

开整

步骤 18

光盘

菜谱创建时间：2020-08-24 17:16:52