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2020-2021减肥记录
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作者:
努力瘦到49kg
2020.9.11 入学,希望能在入学前瘦身到108斤以下 8.24 晨重:59.0kg 9.11 目标:54.0kg 更新: 2021.10.4 目标:100斤(今年生日前达到)
用料
鸡蛋
1个
2020-2021减肥记录的做法步骤
步骤 1
8.24 晨重:59.0kg 早餐:304千卡 碳水:44.1g 脂肪:6g 蛋白质:18.5g
步骤 2
8.24 午餐:292千卡 加餐:42千卡
步骤 3
8.24 体重:58.4kg 晚餐:290千卡
菜谱创建时间:2020-08-24 09:08:39
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