薏米花茶【夏日减肥特饮】

作者： 该死的名字想不出啊

一个不想喝饮料的周末，又开始瞎研究。最近上火...湿气又重，只能百度薏米的各种搭配

用料

• 陈皮 数个
• 薏米 铺平底后略多一些
• 决明子 半个茶包
• 黑枸杞 5-8粒
• 雪菊 这个看自己情况
• 绿豆 比薏米少一半

薏米花茶【夏日减肥特饮】的做法步骤

步骤 1

这个是整体，我没放绿豆，家里没了，如果家里有绿豆可以放一些，比薏米少就行，量的话我薏米算放的比较多的。陈皮如果有大的那种放一片就可以了。我这个是小陈皮

步骤 2

茶包里有：雪菊，黑枸杞，决明子，茶包大小如图，我放的决明子和菊花比较多

步骤 3

超快的，煮好可以晾一下。如果有薄荷的可以放点薄荷

薏米花茶【夏日减肥特饮】的小贴士

方便快捷，但热水不要倒入塑料杯中奥～可以先把茶到进凉桶。

菜谱创建时间：2020-08-22 12:16:14