无油无糖|🍦冰淇淋布朗尼蛋糕🍩燕麦做的

作者： 瑞士不吃糖

甜甜的冰淇淋融化在🍰软绵的布朗尼蛋糕上 一口咬下去 冰凉凉的幸福感爆炸🍫🍫🍩 减肥可吃的下午茶解馋甜品仅185卡 好吃哭泣🤤居然还是无油无糖无面粉 低卡低脂 吃不胖的哦‼️ ✨做法如图✨ 超简单 仅需2️⃣步 快手零失败 不需打发蛋清 不需融化巧克力 搅搅就能吃啦🥣

用料

• 即食燕麦 60克
• 牛奶 80克
• 苹果 1个180g左右
• 鸡蛋 1个
• 代糖 6-10克
• 可可粉 20克
• 泡打粉或小苏打 1点点
• 坚果仁 1把

无油无糖|🍦冰淇淋布朗尼蛋糕🍩燕麦做的的做法步骤

步骤 1

巧克力布朗尼 苹果不喜欢可以不加🍫就是单纯的巧克力蛋糕🍰 用苹果是为了增加甜度🍎苹果自然的清甜～ 不加苹果需要多加100g牛奶(牛奶是燕麦的3倍) 代糖需要再加5-10g 根据个人喜好哈 肉桂粉也是选加的 我特别喜欢肉桂味哈哈

步骤 2

蔓越莓酸奶蛋糕🍦冰淇淋球： 我用Bruno冰淇淋机做的‼️炒鸡简单 做的是酸奶蔓越莓口味🍓直接把酸奶和蔓越莓干 倒进去 静静等待90分钟就能吃上雪糕啦 无糖酸奶可➕适量代糖调一下口感 冰淇淋软绵顺滑 豪无冰渣 🇮🇹Gelato的感觉‼️

步骤 3

可可爱爱超简单

步骤 4

冰淇淋融化在巧克力蛋糕上🤤🤤

步骤 5

自制低卡酸奶冰淇淋🍦无奶油 适合减肥减脂吃 可以根据个人喜好定制的冰淇淋🉑️ 还能创造各种口味耶 我太喜欢啦

无油无糖|🍦冰淇淋布朗尼蛋糕🍩燕麦做的的小贴士

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菜谱创建时间：2020-08-22 09:04:47