超级简单的香蕉燕麦能量棒

作者： 维生素W

健身后的能量补给，也可当下午茶，不用担心发胖😜。消耗香蕉无意中做出来的，感觉挺好吃😂，还不用称重😆，软曲奇的味道😋，温度高点就会酥脆一些

用料

• 香蕉 2根
• 即食燕麦 适量
• 坚果 适量

超级简单的香蕉燕麦能量棒的做法步骤

步骤 1

香蕉去皮用勺子捣成泥，加入燕麦和坚果，我又加了一点黑芝麻和椰蓉，更香😋，调成较浓稠的糊状。烤盘刷少许油防粘，用勺子把燕麦糊依次倒入烤盘整形，长的圆的随意😁，薄一点好熟

步骤 2

中下层180度30分钟完成🤩

超级简单的香蕉燕麦能量棒的小贴士

不用加糖，香蕉甜度正好了。比较随性的操作，过程没拍照，不知道成不成功，没想到还不错😂，自留菜谱勿喷🤣

菜谱创建时间：2020-08-21 10:25:24