宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆

作者： 小露小鹿

今日份辅食谱子来啦 三文鱼时蔬面条饼➕蒸南瓜➕豆浆 适合9个月以上的宝宝 最近明显感觉秋天来了 所以满意的午饭里基本都加上了蒸芋头 南瓜 地瓜 紫薯 山药轮番来

用料

• 三文鱼时蔬面条饼
• 三文鱼 1块
• 鸡蛋 1个
• 宝宝面条 1份
• 黄秋葵 3根
• 娃娃菜 4片
• 宝宝芝麻海苔碎 适量
• 蒸南瓜
• 贝贝南瓜 1个
• 豆浆
• 黄豆 适量

宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法步骤

步骤 1

食材准备如我上图

步骤 2

贝贝南瓜去种子切小块 入蒸蛋器 自己蒸熟 蒸熟后它自己会断电 适合我这种没脑子的 顺手蒸了俩鸡蛋 我吃的 哈哈 我减肥

步骤 3

秋葵 娃娃菜焯水剁碎 放入容器内

步骤 4

打入鸡蛋

步骤 5

蔬菜面煮熟 三文鱼切小块 放入容器内

步骤 6

搅拌均匀

步骤 7

不粘锅内刷一层亚麻籽油

步骤 8

倒入面条糊

步骤 9

摊成饼 煎至金黄后翻面

步骤 10

煎熟出锅

步骤 11

切成适合宝宝的大小。切好的面条饼记得撒一层宝宝芝麻海苔 调味 面条糊内我没加任何调味品 三文鱼鲜美 不需要额外加调味了

步骤 12

豆子提前清洗干净 入破壁机 研磨成豆浆 我提前2小时打的 到了午饭时候刚好温热 能直接喝 面条饼做好了正好南瓜也蒸好了 凉一下就可以开吃啦。

步骤 13

安排

菜谱创建时间：2020-08-20 14:08:20