肉桂苹果全麦卷饼【暖心早餐】

作者： 橙子r16

连续吃了很久很久^ω^，成功升级为我的2020年最爱Top1! 红薯泥软软，苹果馅糯糯 肉桂的香气 一口咬下去是幸福的感觉 特别适合日子不太晴朗带点寒意的时候吃，女生姨妈期的早餐，配上一杯豆浆暖心暖胃

用料

• 全麦卷饼 一张
• 红薯 适量
• 苹果 半个
• 蜂蜜/红糖/代糖 /白糖 适量
• 淀粉 一小勺
• 肉桂粉 适量

肉桂苹果全麦卷饼【暖心早餐】的做法步骤

步骤 1

准备用料 红薯切片上锅蒸熟 大的红薯只需要半个不到 用勺子压成泥备用 卷饼可以自己做 我用的麦西恩全麦卷饼

步骤 2

苹果馅 苹果切成丁 尽量小一点 0.5cm-1cm大小 在苹果丁里加入适量红糖/蜂蜜/代糖，随意，根据个人口味来，和适量肉桂粉（不加也行，加了口感会更丰富） 再加入一小勺淀粉，起到改善苹果丁口感的作用，搅拌均匀，微波炉高火加热两分钟

步骤 3

全部准备好后 卷饼铺在盘子里 微波炉低火转20—30秒加热 然后抹上红薯泥在第一层，苹果馅儿铺在第二层

步骤 4

开吃！

步骤 5

可以对半切开也可以直接吃

步骤 6

这个卷饼我可以连吃一个月嘻嘻

肉桂苹果全麦卷饼【暖心早餐】的小贴士

红薯泥太干可以加一点牛奶 推荐麦西恩卷饼皮 很软很不错

菜谱创建时间：2020-08-20 09:51:53