香蕉百合银耳汤

作者： chel087

用料

• 百合 克
• 银耳 朵
• 香蕉
• 枸杞 粒
• 冰糖

香蕉百合银耳汤的做法步骤

步骤 1

做法：将干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵，去蒂洗净;香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净。把银耳装入碗中，加适量水上锅蒸三十分钟。再将百合及香蕉片放入银耳碗中，加冰糖再入锅蒸三十分钟后加入枸杞稍焖即可。

香蕉百合银耳汤的小贴士

功效：具有养阴润肺、生津整肠的功效。百合可以润肺止咳，常用于肺燥或阴虚引起的咳嗽。银耳还能提高肝脏的解毒能力，增强身体的免疫力，同时也具有润肺养胃的功效。

菜谱创建时间：2020-08-20 09:12:56