烤肉味鸡胸肉

作者： Mia小巫的小厨房

用料

• 鸡胸肉 0.5块
• 橄榄油 1勺
• 料酒 1勺
• 孜然味烤肉酱 1.5勺
• 洋葱 1/8个
• 生抽 1勺

烤肉味鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉洗净，打花刀。我的食量大概是半块鸡胸肉，150克左右。

步骤 2

将鸡胸肉放入食品保鲜袋，加入橄榄油1勺，孜然味烤肉酱1.5勺，生抽1勺，料酒1勺，再切一些洋葱碎一并放进去。

步骤 3

隔着保鲜袋将调料和鸡胸肉rua匀，封好袋子，放入冰箱冷藏柜，最好腌制24小时。

步骤 4

将腌制好的鸡胸肉连着汤汁一起导入锡箔盒里，放入烤箱230°，每面烤10分钟，烤到鸡肉全熟，表面微焦即可。

菜谱创建时间：2020-08-18 23:15:43