凉拌黄瓜腐竹

作者： warpar

少油少盐健康餐

用料

• 黄瓜 1根
• 腐竹 100克
• 木耳 10朵
• 洋葱 小半个
• 花生米 50克
• 食盐 适量
• 鸡精 适量
• 味极鲜 1勺
• 辣椒油 1小勺
• 米醋 2勺

凉拌黄瓜腐竹的做法步骤

步骤 1

腐竹提前用温水泡好切断备用

步骤 2

黄瓜用刀拍散切断备用

步骤 3

木耳用温水泡好。然后下去沸水中煮三四分钟，即可捞出备用

步骤 4

小半个洋葱切丝备用

步骤 5

将准备好的食材放入盆中，分别加入食盐、鸡精、米醋、味极鲜、辣椒油(少量)，简单的调料，家常的做法，少油少盐，健康饮食。

步骤 6

美味的凉拌黄瓜腐竹木耳就做好啦。

菜谱创建时间：2020-08-18 21:16:27