秋葵焯水俩分钟左右 捞出冷水泡三五分钟至凉
锅中热油 放葱蒜辣椒末翻炒几十秒即可关火
小碗中放入2勺生抽 1蚝油 2勺香醋 少量白糖 少量盐搅拌成汁 加入炒好的葱蒜辣椒末 再搅拌
秋葵切蒂 再切半 摆盘 随后淋上拌好的汁水 撒上一些香油