减脂甜品🐻芋泥燕麦酸奶盒子

作者： 小鱼美食日记

用料

• 芋头 100克
• 紫薯 20克
• 牛奶 80克
• 即食燕麦片 30克
• 肉松 10克
• 酸奶 1瓶

减脂甜品🐻芋泥燕麦酸奶盒子的做法步骤

步骤 1

芋泥、紫薯切块，锅里蒸熟

步骤 2

加入牛奶

步骤 3

将芋泥用料理机打成泥。也可以用勺子压成泥。（喜欢流动性大的就加多点牛奶）

步骤 4

先铺一层燕麦片

步骤 5

再铺一层芋泥

步骤 6

再铺一层燕麦片

步骤 7

再铺一层酸奶

步骤 8

再铺上一层燕麦

步骤 9

再铺上一层芋泥

步骤 10

再铺上一层燕麦

步骤 11

撒上肉松完成

步骤 12

好吃低脂又饱腹👌🏻

减脂甜品🐻芋泥燕麦酸奶盒子的小贴士

没有盒子也可以直接用玻璃杯子、碗代替也可以~~饱腹感强，做早餐刚刚好，一盒大概350卡路里左右~~😉😉

菜谱创建时间：2020-08-14 14:09:03