炒白扁豆,莲子提前浸包2小时,红枣掰开备用。
猪脊骨洗净,氽水,然后捞出备用
将处理好的猪脊骨与炒白扁豆,莲子,红枣一同放入锅中,倒入适量清水
大火烧开后,转小火煲2小时左右,出锅前加盐调味即可。
功效:补脾暖胃,化湿止泻