宝宝辅食＃番茄鸡肉焖面

作者： 阳妈厨房Ll

今天の辅食太有食欲咯，给儿子做了这款番茄鸡肉焖面，有肉，有蔬菜，有面，很丰盛喔 一人份

用料

• 鸡胸肉 100克
• 西红柿 1个
• 面条（鲜） 100克（根据需要也可以）
• 耗油 1勺
• 淀粉 1勺
• 盐 适量
• 油 15克
• 清水 适量

宝宝辅食＃番茄鸡肉焖面的做法步骤

步骤 1

做汤汁之前先蒸好面条，我自己擀的胡萝卜面，也可以买现成的面条，鲜的，隔水蒸15分钟

步骤 2

准备好所有食材喔，鸡肉洗干净放柠檬汁去腥，西红柿去皮

步骤 3

鸡肉切小块，放水淀粉，抓匀，静至15分钟，目的是为了让鸡肉入口即化

步骤 4

西红柿选熟透，汤汁多的最好

步骤 5

起锅烧油，放鸡肉，翻炒均匀后放西红柿，炒出汤汁，放耗油，盐，水，水没过食材煮开，把蒸好的面条放入汤汁中，盖盖，小火，收汁即可

步骤 6

实在是太香勒

宝宝辅食＃番茄鸡肉焖面的小贴士

鸡肉需要先用水淀粉抓匀，肉不会柴，宝宝能咬动 火候全程中小火

菜谱创建时间：2020-08-13 12:13:16