九蒸九晒黑芝麻丸

作者： 小失眠

九蒸九晒黑芝麻丸乃道家之“仙丹” 肾气足百病除，俗话说：十肾九虚。很多种疾病都与肾虚息息相关，比如脱发、白发，月经不调，宫寒，脸色无光泽，腰膝酸软，浑身无力，头晕耳鸣，无精打采，舌淡胖苔白，齿松，口干，梦呓磨牙，黑眼圈，盗汗失眠，尿黄，尿频等都是肾虚的表现。 黑芝麻为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。 1、调补元气，填髓补精 改善肝肾精血不足所致的眩晕、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、虚劳、盗汗，以及肾气不足导致的各种症状，补充精气神显效，体力明显加强。 2、养心安神，润肠通便 改善心神不宁、情绪不佳、肠燥便秘、睡眠不良等情况。 3、健脾祛湿、利水消食 增强肌体消化吸收能力，强健脾胃。 4、乌发养颜 调理肝肾精血不足所致的须发早白、脱发、皮燥发枯、脱发、白发方面的功效。 5、补肝肾、润五脏，益气力，长肌肉  九蒸九晒黑芝麻丸被称为“道家仙药”，是补肾的“佼佼者”，具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功效。而其富含的不饱和脂肪酸、维生素E、钙等元素有助于降低胆固醇，防止高血压。同时可清除体内自由基，抗氧化效果显著，对延缓衰老、治疗消化不良和白发都有显著功效。 常言道：“补药一堆不如芝麻一把”，玖制良方九蒸九晒黑芝麻丸，补肾精，填脑髓，长肌肉，润五脏，长智慧，纯天然无添加剂，男人女人老人孩子都可服用，食疗胜于药治！

用料

• 黑芝麻 1000克
• 蜂蜜 适量

九蒸九晒黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

用清水清洗芝麻，先泡上半个小时，撇去浮在水面上的瘪芝麻，留下饱满的，小心清洗，洗去泥沙。买芝麻的时候最好买质量好的，这样做出来的芝麻丸营养价值更高。

步骤 2

蒸芝麻，把芝麻每层均匀摊开放到蒸笼里蒸制，全程大火，大气上来后再蒸制一个到一个半小时，确保蒸熟蒸透！

步骤 3

蒸好的芝麻拿到外面去晾晒，必须在有大太阳的晴天才可以，并且不能在玻璃房里，应该放到室外，我经常在我们楼后的空地广场上晒，充分吸收太阳的精华，从太阳出来晒到太阳落山，吸足了太阳的阳气！

步骤 4

重复以上步骤，需蒸晒九次，需要无限的耐心和热爱！

步骤 5

炒芝麻，我每次做的比较多，都是分开炒，这样才能炒的更加均匀。九蒸九晒芝麻已经是熟的了，炒一会炒出芝麻出香味即可，千万别炒过了。

步骤 6

磨芝麻，可以用石磨，比较考验耐心和体力，家里有个男劳力帮忙比较好，每次加少量芝麻多磨几次，便可以磨的比较细腻了。

步骤 7

或者使用这种中药打粉机也可以，打出来的芝麻也很细腻，打的时间不宜过长，容易出油。找不到中药打粉机打芝麻的图片了，这是我打三蒸三晒健脾祛湿丸的图片，拿来用下。

步骤 8

炼蜜，选择深山纯蜂蜜，中火煮开，转小火熬制，直到滴水成珠即可。然后倒入磨好的黑芝麻之中，翻拌均匀，等到温度降到不烫手，带上手套再揉至成团。

步骤 9

拿擀面杖捣三百下，使黑芝麻和蜂蜜更加的融合在一起，然后搓称每颗10克的光滑丸子，需要也是无数的耐心和热爱！

步骤 10

漂亮吧，搓的光一点！

步骤 11

里面先包一层吸油纸

步骤 12

外面再包一层金色的锡纸

步骤 13

最后装罐

步骤 14

有需要交流都可以➕

九蒸九晒黑芝麻丸的小贴士

一天两颗

菜谱创建时间：2020-08-13 10:04:09