低脂奶油蘑菇意面

作者： 滨崎一大步

想吃意面不愿意去餐厅？一盘好几十舍不得吃？ 现在自己也可以做啦，而且低脂，减脂期减肥期的集美们也可以放心食用哦！

用料

• 意大利面 1人份
• 口蘑 5个
• 培根 3片
• 黑胡椒 一点点
• 盐 一点点
• 牛奶 半袋或者一袋
• 黄油 1块
• 大蒜 3瓣

低脂奶油蘑菇意面的做法步骤

步骤 1

培根切碎（我用了火腿代替，热量更低一些）

步骤 2

口蘑切片

步骤 3

大蒜切末

步骤 4

黄油一块准备好

步骤 5

根据自己的食量煮意面，锅里冷水放入一勺盐，放入适量意面，煮大概10分钟，我一般都是中途尝一尝确定下软硬口感，选择自己喜欢的口感就可以。意面煮好捞出备用，锅里放黄油，融化后放入培根、蒜末和口蘑，炒差不多就可以放入牛奶煮一会儿，开锅后放入意面，再放入盐和胡椒就可以出锅了！

低脂奶油蘑菇意面的小贴士

用火腿代替培根，用牛奶代替奶油都是低脂健康哦！

菜谱创建时间：2020-08-12 20:19:45