简单快手补肾乌发丸

作者： 小猪傻乎乎

每天梳头洗头头发掉的厉害，枕巾、地上都是头发，烦恼ヽ(‘⌒´メ)ノ自己动手做乌发丸，吃了一段时间，枕巾、地上很少有我的头发，洗头梳头也明显少了许多。爱自己，就即刻开始。相信你也可以😊

用料

• 黑豆 50克
• 核桃 10克
• 黑芝麻 100克
• 黑米 50克
• 桑椹 10克
• 黑枸杞 10克
• 制首乌 适量克
• 蜂蜜 230克

简单快手补肾乌发丸的做法步骤

步骤 1

1、黑豆、黑米、黑芝麻炒熟 2、黑豆、黑芝麻、黑米、桑椹、黑枸杞、核桃分别打粉，黑豆粉喝黑米粉过筛。 3、所有粉类混合均匀。 以上两部觉得麻烦，可以直接买成品。

步骤 2

无水锅中加蜂蜜，中小火熬蜜。（尽量平底不粘锅） 倒入事先准备好的粉类，按压成团。

步骤 3

5-10克一个，搓圆，裹上熟的黑芝麻。

步骤 4

包装，建议包一层糯米纸，味道更美味。

步骤 5

成品包装，一天1-3粒，好吃不胖，补肾乌发。

简单快手补肾乌发丸的小贴士

熬蜜不要过，过了会硬。何首乌根据自己情况加，我没加，毕竟是药。材料可以从网上买，也可在当地买。建议尽量当地买，自己炒自己打粉，更放心。

菜谱创建时间：2020-08-12 13:54:16