自用 更新中 省事儿的盐酥鸡

作者： 烫头少女于谦

对于我来说油炸的缺点不是不健康而是麻烦 用量一人食

用料

• 鸡腿一只 或鸡大胸半块
• 面包糠 3-4勺
• 现磨黑胡椒 拧四下
• 辣椒粉 1勺
• 奥尔良风味腌料 2勺

自用 更新中 省事儿的盐酥鸡的做法步骤

步骤 1

鸡腿剔骨去皮切比块小一点比丁大一点

步骤 2

调料混合拌匀

步骤 3

肉块倒入调料中拌一拌，空气炸锅底部铺油纸，肉块码在油纸上，150度18分钟，我配了千岛酱

步骤 4

9.20今天用了鸡腿肉 剔骨不是那么省事儿 但是口感真的比鸡胸肉好多了

自用 更新中 省事儿的盐酥鸡的小贴士

8月12日，用的鸡胸肉，切的块略大，肉有点柴，下次准备换鸡腿肉，且切块后倒点橄榄油抓一抓

菜谱创建时间：2020-08-12 10:56:03