零脂超有饱腹感的晚餐——胡萝卜黄瓜芹菜汁

作者： -邈-

胡萝卜黄瓜和芹菜汁的功效 1、每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。 2、芹菜味道清香，可以增强人的食欲由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 3、黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。 黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。

用料

• 胡萝卜 半根
• 芹菜 2棵
• 黄瓜 半根

零脂超有饱腹感的晚餐——胡萝卜黄瓜芹菜汁的做法步骤

步骤 1

全部切段，加温开水，打汁

步骤 2

我的晚饭就它了

步骤 3

强迫症患者，我感觉这样节约时间😄

步骤 4

喝完出门，散步一小时 今天的晚霞

步骤 5

岂是一个美字了得

菜谱创建时间：2020-08-11 18:05:29