海带提前一天泡开洗净。五花肉一条,切成两条,横截面小于麻将块,否则不容易入味。加入黄酒或料酒、盐、生抽、醋腌半小时到一小时
海带分生两片,一片包一条五花肉,放入高压锅或者电饭煲,加入桂皮一小片,八角一个,葱一段切好,醋、生抽、盐、黄酒,腌的时候放过了就不要放太多,水少量,老火慢炖一个半小时即可。