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西兰花奶香虾仁意面的做法

西兰花奶香虾仁意面

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一枚爱运动的吃货
意面属于升糖指数低的食物,平时都是炒着吃或者拌肉酱或意面酱,这次试了新做法,西兰花清新的颜色,浓浓的奶香,吃的人都说好吃,大家可以试试,不仅颜值高,口感也棒棒哒

用料

西兰花奶香虾仁意面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放点盐和橄榄油,把意大利面放进去煮约5分钟捞出,拌入橄榄油备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入橄榄油,油温热了把蒜末和洋葱粒炒香再倒入事先拌好的意面

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入西兰花牛奶糊,放入虾仁,盐、胡椒粉收汁,即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘开吃,口口奶香

西兰花奶香虾仁意面的小贴士

事先把西兰花绿色部分和牛奶用料理机搅成糊状,第一步忘记交待了

菜谱创建时间:2020-08-11 11:40:06
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