清炒红薯叶 青菜

作者： 小锅巴t

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

用料

• 红薯 1把

清炒红薯叶 青菜的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

用料：红薯叶，盐，鸡精，蚝油 1：红薯叶先切去枝端的粗糙部分，留下的口感好，清洗干净，保留点水分，这样炒出来的口感会更加好。 2：锅烧干后倒油，爆香大蒜子，加入红薯叶翻炒 3：加入一点：蚝油，盐，鸡精，翻炒一下出锅即可。

清炒红薯叶 青菜的小贴士

红薯叶洗干净并且剪去枝端部分，才好吃

菜谱创建时间：2020-08-10 15:39:40