黑全麦红薯包子

作者： 就是你的小姐姐

无油无糖，柔软香甜，减脂期最爱的主食。

用料

• 黑全麦 500克
• 温开水 250克
• 红薯 8个
• 酵母 5克

黑全麦红薯包子的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

40度的250克温水放入5克酵母。

步骤 3

倒入面粉，揉到不粘手即可

步骤 4

面团放在温暖处发酵40分钟，发酵至两倍大，蜂窝状即可。

步骤 5

红薯蒸熟，团成小圆球方便一会包。(如果红薯泥太干可以加入脱脂牛奶捏成团)

步骤 6

然后像平时包包子一样包起来就可以，这里一斤面粉做了18个。

步骤 7

成品

步骤 8

一份早餐

菜谱创建时间：2020-08-08 09:11:33