女人之宝——姜枣茶

作者： 懵懵懂懂的猪猪

【注意事项】 ①姜枣茶：最好在上午十一点前喝完，十一点后不喝。 遇到来大姨妈痛经的女孩子，你可以随时喝，缓解痛经。 ②立秋后，觉得天气干燥受不了可以适当的停一停。 三伏天是可以天天喝，但是个人体质不同，一定要因人而异。

用料

• 老黄姜 10-15g
• 大枣 10g
• 红糖 10g

女人之宝——姜枣茶的做法步骤

步骤 1

生姜收到，打开拿出来通风。不要放在袋子/箱子里闷，会坏。 正常通风干燥，可以保存1-2周。 要更长时间保存，可以找干净的沙子埋起来。

步骤 2

生姜上泥土很多，可以选择泡一泡，脱落泥土。

步骤 3

生姜刀背拍一拍后切开。懒得话可以直接切片。（我的习惯是切成姜丝，偶尔会吃几口）

步骤 4

红枣一定要剪开，别偷懒，整个红枣煮不出效果的。

步骤 5

我第二天起不来煮，一般是晚上临睡前折腾好放在养生壶里，预约。我用的药膳档位。 红枣和生姜先煮20-30分钟！！红糖不要丢进去一块。

步骤 6

煮好后放入红糖，静置一会，即可引用。

女人之宝——姜枣茶的小贴士

煮过的生姜，可以先捞出来夏天要记得放冰箱，晚上泡脚的时候可以用，哈哈哈～

菜谱创建时间：2020-08-07 23:53:55